Un style de yoga complet pour optimiser les bienfaits de la pratique. Des postures yin en début de session pour libérer corps et mental des énergies inutiles. Un vinyasa en milieu de pratique pour régénérér et recharger corps et mental. Un retour à des postures yin en fin de pratique pour intégrer les bienfaits du vinyasa et de l’ensemble de la pratique.
